Im Yoga lernen wir unseren Körper immer bewusster wahrzunehmen - ihn auszurichten, wieder aufzurichten, ihn von Blockaden zu befreien und somit kraftvoll und widerstandsfähig werden zu lassen.
Dieses fördert die körperliche und geistige-seelische Gesundheit eines Menschen jeden Alters. Das Nerven- und Hormonsystem profitiert von den aufeinander abgestimmten und aufeinander aufbauenden Übungen- Entspanntheit und Ruhe machen sich dann oft schon nach kurzer Zeit bemerkbar.
Zum Abschluss der Kursstunde findet eine Entspannungsübung statt.
- Kursbeginn: Donnerstag, 11.04.2013
- Uhrzeit: 17.45 Uhr bis 18.45 Uhr
- Dauer: 6 Einheiten
- Leitung: Heike Maschmann
- Gebühr: SVE- Mitglieder 30,00 € Nichtmitglieder: 42,00 €
Informationen und Anmeldungen Marion Möllenberg 05742/5306