Ab Donnerstag, dem 11. April, startet
Drums Alive
Wann: 20 bis 21 Uhr (bis zu den Sommerferien)
Wo: Sporthalle des SVE
Ungewöhnlich, begeisternd, baut extrem Stress ab!
Drums Alive® ist ein Trend im Group-Fitness. Das ganzheitliche Workout verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus. Drums Alive® steckt voller motivierender Musik und steigert die physische als auch die mentale Fitness. Drums Alive® ist für Jung und Alt und bringt eine Vielzahl an positiven Effekten mit sich, u. a. Förderung der Durchblutung, Förderung der Sensomotorik, Stress- und Aggressionsabbau.
Drums Alive® - macht einfach Spaß! Mach mit und melde dich an.
- Start: Donnerstag, 11. April um 20.00 Uhr
- Bis zu den Sommerferien
- SVE Mitglieder: kostenlos, Nicht-Mitglieder 22,00 €
- Leitung: Katja Schimmweg
Anmeldung bitte direkt bei Marion Möllenberg: Tel. 05742 5306 oder 0170 1906654.
Ab Donnerstag, dem 11. April, startet
💥🧘♂ Vinyasa Yoga 🧘♂ 💥
Wann: 18 bis 19:15 Uhr (bis zu den Sommerferien)
Wo: Sporthalle des SVE
Bitte Handtuch, Getränk und wenn vorhanden, Yogamatte mitbringen.
Kosten: 22€ für Vereinsmitglieder, 52€ für Gäste.
Ihr lernt die grundlegenden Yogatechniken, Haltungen und Atemtechniken. Die Techniken werden genau von Simone Rose begleitet und entsprechend eurer Bedürfnisse unterstützt.
Beim Vinyasa Yoga vereinen sich fließende Bewegungen und kraftvolle Haltungen mit der Atmung zu einem konzentrierten Flow.
Dabei wird sowohl die Kraft als auch Flexibilität und Mobilität gefördert und dadurch auch Entspannung durch Harmonisierung von Körper und Geist möglich. Fehlhaltungen des Alltags können ausgeglichen und einseitigen Belastungen entgegengewirkt werden.
Anmeldung bitte direkt bei Marion Möllenberg: Tel. 05742 5306 oder 0170 1906654.
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Zur Kursleiterin Simone Rose:
Simone Rose ist Mama von drei Kindern und Eggetalerin. Sie hat eine Ausbildung zur Vinyasa Yogalehrerin absolviert. Zum Yoga ist sie gekommen, weil sie einen Ausgleich zum Alltag gesucht hat und einen Weh, ihren Körper gesund und beweglich zu halten. Yoga vereint beides und tut Körper und Geist gut.
